تنها خوابیدن کودک

کودکان از بدو تولد احتیاج به توجه و مراقبت والدین خود دارند اما نباید یک سری موارد را نیز فراموش کرد. برای مثال علی رغم احتیاجات کودک اما پدر و مادر نیز برای خود نیاز به زمان استراحت و حریم شخصی دارند یا اینکه کودک باید از سنین ابتدایی کم کم و تحت نظر والدین، مستقل شدن در برخی امور مثلا تنها خوابیدن و یا تنها دستشویی رفتن را یاد بگیرند. در این بلاگ از الا در ارتباط با تنها خوابیدن کودک و راه های عادت دادن او به این مسئله را با هم بررسی خواهیم کرد.

چرا کودک باید شب ها تنها بخوابد؟

پیش از این در نوشته های دیگر به این موضوع پرداختیم که خوابیدن نوزاد در کنار والدین و در یک تخت مشترک چه عوارضی خواهد داشت. یکی از مهمترین عوارض این موضوع، افزایش امکان وقوع سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDSD) می‌باشد. خوابیدن نوزاد در کنار والدین ممکن است باعث آپنه خواب و قطع تنفس او و در نهایت به خطر افتادن جان او شود.

از سوی دیگر خوابیدن کودکی که دیگر مقداری بزرگ شده است کنار والدین، به او اجازه‌ی تنها شدن و یاد گرفتن استقلال نخواهد داد. همین امر موجب می‌شود که کودک در آِنده و سنین بالاتر در صورت نبودن والدین در کنارش به سمت ترس‌های شبانه، شب ادراری، اضطراب و در نهایت مشکلات و اختلالات ذهنی و شناختی کشیده شود.

به همین دلیل است که باید از سنین کمتر کودک خود را به تنها خوابیدن عادت داده و از دور صرفا مراقب و نظاره‌گر او و رفتارهایش باشید تا در صورت نیاز مداخله کرده و از او حمایت کنید.

در این بخش مقاله روش های از بین بردن ترس از شب در کودک را به شما پیشنهاد می دهیم.

چگونه کودک را به تنها خوابیدن عادت دهیم؟ 

روش هایی برای کمک به  تنها خوابیدن کودک وجود دارند که تعدادی از آنها را با توضیحی مختصر در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد:

سخن پایانی

در این بلاگ سعی بر آن داشتیم تا شما والدین عزیز را با اهمیت تنها خوابیدن کودک و روش‌های عادت دادن کودک به این موضوع آشنا کنیم. توصیه‌ی آخر ما این است که شما عزیزان می‌توانید با تهیه یک عروسک کوچک و زیبا و قرار دادن آن در آغوش کودک خود در هنگام خواب، نمادی از خود را پیش او بگذارید. این کار باعث می‌شود که علی رغم عدم حضور فیزیک شما در اتاق، کودک به صورت ناخودآگاه و از طریق عروسک احساس کند که شما حضور داشته و مراقب او هستید. برای تهیه انواع عروسک های ارگانیک و ضد حساسیت مناسب نوزادان و کودکان، به صفحه‌ی عروسک در وب سایت الا مراجعه کنید.